2、“第一胎備孕前就特別在意長(zhǎng)妊娠紋這件事情， 從各種書籍和經(jīng)驗(yàn)上看， 妊娠紋的出現(xiàn)主要受體質(zhì)， 體重增長(zhǎng)， 皮膚護(hù)理三方面綜合影響， 個(gè)人感覺(jué)這三方面的影響力是逐步縮小的 。 體質(zhì)這個(gè)沒(méi)有辦法控制， 所以我主要是在體重增長(zhǎng)和皮膚護(hù)理這兩方面下功夫 。 控制體重說(shuō)白了還是少吃多動(dòng)， 這個(gè)需要結(jié)合孕期身體狀況而定， 我自己整個(gè)孕期是增重12kg左右 。
3、“任何讓皮膚急劇擴(kuò)展的方式都可能產(chǎn)生妊娠紋， 我自己的方案是增加皮膚彈性提供更強(qiáng)拉伸能力&控制體重讓肚皮慢慢撐大 。 控制飲食不是餓肚子， 而是適當(dāng)?shù)某?。 運(yùn)動(dòng)一個(gè)是正常上班的消耗， 還有是4~7個(gè)多月開(kāi)始瑜伽， 但是不多， 最主要的運(yùn)動(dòng)是早起快步走， 堅(jiān)持到產(chǎn)前仍然進(jìn)行 。 孕期體重增加19斤 。 外涂增加皮膚彈性用的是嬌韻詩(shī)防妊娠紋套裝， 孕后期肚皮撐大涂的是橄欖油， 就超市里面初榨可食用的那種就行 。 ”
4、“分享一個(gè)抹油的經(jīng)驗(yàn)吧， 最重要的就是次數(shù)多， 用量足 。 每天洗完澡或擦洗過(guò)肚子后， 取適量涂在腹部、大腿、臀部上， 這幾個(gè)部位都要用， 一不留神都會(huì)長(zhǎng) 。 一定要記得足量涂抹， 不然再貴的油也是白搭！”
【懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠紋 預(yù)防妊娠紋的方法推薦】5、“嬌韻詩(shī)的太貴了買不起， 只買了可以吃的橄欖油， 每天晚上洗完澡把油倒掌心搓熱抹肚子上， 按摩個(gè)兩分鐘吧 。 每天堅(jiān)持一直到生完娃， 肚皮都光溜溜的什么都沒(méi)有！”
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