斷夜奶5步走
好了 ， 通過(guò)上面的內(nèi)容 ， 相信已經(jīng)打消了大家的疑慮 ， 那斷夜奶具體該怎么做呢？其實(shí)就是這簡(jiǎn)單5步 。
1、一切都從白天的規(guī)律喂養(yǎng)開(kāi)始
媽媽們可以慢慢開(kāi)始嘗試規(guī)律哺乳 ， 建立規(guī)律的飲食作息 ， 并根據(jù)寶寶的反饋漸漸改變喂養(yǎng)頻率 。 實(shí)現(xiàn)規(guī)律喂養(yǎng)了 ， 那么就已經(jīng)做好了斷夜奶的第一步 。
2、訓(xùn)練寶寶睡小床
很多愛(ài)夜奶的寶寶都是和媽媽同床 ， 孩子晚上一哭 ， 媽媽就直接塞乳頭 。 久而久之 ， 孩子迷戀的是媽媽的氣味和體溫 ， 而不是真的生理上餓了想吃奶 。 要想斷夜奶 ， 首先需要和寶寶分床睡 。 寶寶習(xí)慣在小床睡覺(jué)的好處非常多：有利于增進(jìn)寶爸寶媽的親密關(guān)系；寶寶知道何時(shí)睡覺(jué)；更早更容易獲得自己接覺(jué)的能力 ， 很容易得到高質(zhì)量的睡眠；小床的床墊硬度適合寶寶……燕子家的倆寶都是從醫(yī)院回來(lái)直接睡小床的 ， 她們沒(méi)有因?yàn)樗〈灿腥魏蔚慕箲]和無(wú)助 ， 和我們的關(guān)系也一直非常親密 。
3、媽媽需要取得全家人的支持和配合
最難的是家里有老人的情況 ， 老人睡覺(jué)通常較淺 ， 而且爺爺奶奶姥姥姥爺通常都不容易接受寶寶哭 。 這時(shí) ， 媽媽們就要多和長(zhǎng)輩們分享寶寶吃夜奶的危害：
迷糊喂奶隱患大
過(guò)度喂養(yǎng)容易超重 ， 形成肥胖體質(zhì)；
易長(zhǎng)蛀牙不健康；
寶寶和媽媽都沒(méi)有健康的睡眠 。
【寶寶斷夜奶的方法 如何給寶寶斷夜奶好】寶寶斷夜奶時(shí)會(huì)哭 ， 這時(shí) ， 全家千萬(wàn)不要亂作一團(tuán) 。 要知道 ， 我們是在幫助寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣 ， 而且只有斷了夜奶 ， 寶寶才能更好的發(fā)育 。 學(xué)會(huì)忍耐寶寶哭 ， 才是真正的愛(ài)寶寶哦 。
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