6、普通鍋煮30分鐘左右 ， 高壓鍋18分鐘左右 ， 以用筷子能戳穿為準；
【黑芝麻海苔肉松的做法 寶寶營養(yǎng)小吃做法介紹】
7、趁著煮肉的空檔 ， 準備配料 ， 無鹽海苔剪成小塊 ， 黑芝麻待用；
8、將無鹽海苔和黑芝麻一起用料理機或料理棒打碎；
9、根據(jù)寶寶的月齡來決定粗細度——如果是六七個月寶寶 ， 建議打碎一點 ， 打成粉狀為宜；8個月以上的寶寶已經(jīng)具備一定的咀嚼能力 ， 可以打成帶顆粒狀 ， 但黑芝麻一定要打至破殼 ， 有利于鈣吸收；
10、將煮好的肉塊取出 ， 用涼水沖洗后 ， 裝入保鮮袋；
11、用搟面杖輕輕敲打肉塊 ， 直到肉塊變成細肉條狀；
12、建議用橄欖杖敲打完 ， 針對一些比較粗條狀的肉 ， 自己再稍微手撕處理一下 ， 如果沒有搟面杖也可以直接用手撕成肉絲狀 ， 速度略慢些；
13、將肉絲倒入不粘鍋 ， 中火 ， 不停翻炒 ， 如果有面包機的姐妹 ， 可以直接扔進面包機 ， 走一遍“肉松”或“果醬”程序（PS：1歲以內(nèi)的寶寶輔食 ， 建議不要加鹽 ， 加糖 ， 加任何調(diào)味料；1歲以上的寶寶 ， 可以少量加點鹽、糖和調(diào)味料 ， 不加對身體更好）；
14、如果是直接鍋炒 ， 大致翻炒到這種肉松雛形狀就可以暫停了；如果是面包機 ， 走完一個程序 ， 差不多也是這種狀態(tài)了；
15、這時的肉松是比較長絲狀 ， 且還含有一定的水份 ， 需要先用料理棒或料理機打碎一下；
16、打成這種碎絨狀 ， 便于寶寶咀嚼和吞咽；
17、最后將打碎的肉松放入不粘鍋 ， 加入適量的無鹽海苔和黑芝麻粉 ， 用小火繼續(xù)慢慢翻炒（切記勿用大火炒 ， 易焦）；
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