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人類是離不開水果的，就算女性懷孕了也是要吃水果的，但孕媽媽吃水果時(shí)需要注意的事情比較多，有些水果也不建議吃，小編整理了一些關(guān)于孕婦吃水果的注意事項(xiàng) ，到底孕婦吃水果要注意什么呢，下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧~
孕婦吃水果最忌諱過度食用
無論是多好的水果，孕婦都應(yīng)適量食用，若過度攝取水果容易引發(fā)并發(fā)癥，例如妊娠期糖尿病、胎兒超重等。專家建議每日水果的攝入需要適量，必要時(shí)孕婦可以咨詢醫(yī)生。

注意：十種水果孕媽食用有講究
1、楊梅：多吃對(duì)牙不好，血糖高的孕婦少吃。
2、山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
3、桔子：便秘的孕婦少吃，孕后期孕婦2天以上吃1個(gè)為宜。
4、柚子：一天不超過1/4個(gè) ，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
5、甘蔗：多吃會(huì)引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
6、芒果：過敏體質(zhì)的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會(huì)上火。
7、柿子：一天不超過200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引發(fā)難產(chǎn) 。每次100-200克為宜。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多會(huì)助濕生痰，所以一次不要吃太多。
10、西瓜：一天不要超過2片，飯前飯后別吃，千萬別吃冰西瓜。

禁忌：八種水果孕媽不能吃
1、杏：杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質(zhì)可能會(huì)透過胎盤影響胎兒。
2、桃子：多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn) 。桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān) ，引起腹痛、腹瀉。桃仁可能導(dǎo)致中毒、流產(chǎn)等情況，孕婦不要吃桃仁。
3、桂圓：桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn) 。孕婦“胎前宜涼” ，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
4、菠蘿：對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。
5、李子：李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。吃李子要當(dāng)心過敏。未熟透的李子千萬不能吃，吃李子一定要適量，吃前清洗干凈。
6、木瓜：孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn) 。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。木瓜雖好，但是可能對(duì)孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
7、榴蓮：會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。孕婦最好不要吃榴蓮，如果實(shí)在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
8、山楂：山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn) 。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。
【孕婦吃水果注意事項(xiàng) 過度食用水果是孕期大忌】