為什么寶寶換季容易上火， 請你做好這五件事， 一定要讓寶寶有一個良好的飲食習慣喲 。
為什么寶寶換季容易上火
據(jù)說一到換季， 女人就會苦惱：去年的衣服根本配不上現(xiàn)在的自己[傲嬌臉] 。
【為什么寶寶換季容易上火 請做好這五件事】然而一到換季， 當媽的女人卻苦惱：寶寶又要上火了， 便秘、鬧覺、消化不適接踵而至 。
為什么換季寶寶特別容易“上火”呢？
寶寶“上火”最為常見的癥狀之一就是便秘、天氣變化、作息改變， 以及應(yīng)季膳食改變都可能引發(fā)便秘 。
春季將有大批的應(yīng)季食材上新， 正是給寶寶嘗試新輔食的好契機；加之氣溫回暖， 體感更為適宜， 也正是斷奶和轉(zhuǎn)奶的“黃金期” 。 然而， 正因為這些飲食上的改變， 也將給寶寶稚嫩的腸胃帶來很大的挑戰(zhàn)， 斷奶時分、轉(zhuǎn)奶時分、新輔食添加都是最容易引發(fā)寶寶“火情”的時機 。 寶寶的稚嫩腸胃對此不適應(yīng)或者適應(yīng)得比較慢， 就容易導致消化不良、積食上火， 出現(xiàn)口臭、有眼屎、便便干結(jié)等問題了 。
換季寶寶如何防上火？
對純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說， 便秘等上火癥狀出現(xiàn)的可能性極少 。 母乳本身能夠很好地滿足新生寶寶的營養(yǎng)需要， 又能夠適應(yīng)寶寶稚嫩腸胃的消化能力， 母乳中的低聚糖還能有效抵御腸道有害菌， 促進腸胃蠕動， 幫助軟化便便呢 。 配方奶粉中常見添加的“益生元”也是為了模擬母乳中的這種低聚糖哦 。
總之， 為了減少寶寶上火的情況， 請堅持純母乳喂養(yǎng)至少到寶寶半歲哦 。
倘若純母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)兩三天才大便一次的情況， 媽媽也不用過于慌張， 這很可能是受你的飲食影響 。 哺乳媽媽要多喝水， 每天至少保證1.5公斤的飲水量；飲食搭配要均衡， 蛋白質(zhì)食物不要吃得過多， 多吃蔬菜、水果， 這些都有助于緩解寶寶的便秘難題 。
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