1、不可以 ， 減肥期間最好吃單純的燕麥 ， 不要吃速溶的水果麥片 ， 減肥期間一定要嚴(yán)格的控制每天進(jìn)食的總熱量 ， 同時(shí)要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng) ， 多消耗一些熱量 。
【減肥水果麥片能吃嗎 減肥期間要注意什么】2、飲食方面不要吃過甜的食物 ， 也不要吃過于油膩的食物 ， 可以多吃一些水果青菜 ， 運(yùn)動(dòng)方面最好是采取有氧運(yùn)動(dòng) ， 比如慢跑 ， 爬山 ， 快步走 ， 游泳都是很好的減肥運(yùn)動(dòng) 。
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