步驟1
食材：雞胸肉1塊、胡蘿卜30克、黃瓜30克、香菜1顆、大蒜3瓣、生抽2克、陳醋1克、芝麻油2克、辣椒油1克、鹽1克、雞精1克、白糖1克 。
步驟2
鍋中放水煮沸，放入雞胸肉燜煮15分鐘，取出晾涼，撕成絲 。
步驟3
胡蘿卜切絲 。
步驟4
黃瓜切絲 。
步驟5
香菜切段 。【雞胸肉怎么做減肥餐 減肥吃的雞胸肉怎么做】
步驟6
大蒜切末 。
步驟7
大碗中放入雞絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲、蒜末、香菜、生抽、陳醋、芝麻油、辣椒油、鹽、雞精、白糖，攪拌均勻，裝盤即可 。
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