在炎熱的夏天 ， 水果是萬萬不能缺的 ， 那么到底嬰兒夏天吃什么水果好呢 ， 嬰兒夏天吃哪些水果 ， 下面一起來詳細了解了解吧~
嬰兒夏天吃什么水果好
桃子：補血開胃
夏天當然要吃桃子啦 ， 桃子酸酸甜甜 ， 口感可爽脆也可軟糯 ， 相信寶寶們都會喜歡吃 。 而且桃子富含果酸和多種維生素 ， 以及鈣、磷等無機鹽 ， 尤其是含鐵量是水果之首 ， 所以寶寶夏天吃些桃子不僅能開胃 ， 促進食欲 ， 還能有效補血 ， 幫助人體造血 。
西瓜：補水祛暑
炎熱夏日 ， 甜甜水潤的西瓜誰不喜歡呢 ， 把西瓜切小小的喂給寶寶吃 ， 相信寶寶會很喜歡 。 而且炎熱 ， 水分容易散失 ， 西瓜水分充足 ， 是補水、清熱、祛暑、生津的最好選擇 。 不過西瓜是寒性水果 ， 小寶寶不可以多吃 ， 冰西瓜也不適合吃 ， 否則容易消化不良 ， 傷到脾胃 。
葡萄：抗紫外線
葡萄酸甜可口 ， 而且富含十多種氨基酸和多種維生素 ， 而且還含有一種獨特的營養(yǎng)物質(zhì)“多酚” ， 有很好的抗氧化效果 ， 還可直接吸收紫外線 ， 阻止紫外線損傷皮膚 。 都知道大夏天紫外線強烈 ， 寶寶吃些葡萄有很好防治作用 。
香瓜：生津解渴
香瓜就是我們常說的“甜瓜” ， 香瓜富含碳水化合物、檸檬酸、維生素、礦物質(zhì)等等 ， 比西瓜更勝一籌 ， 同樣可補水消暑、生津解渴 ， 但又沒有西瓜那么寒性 ， 更適合寶寶食用 。 不過 ， 媽媽們一定要注意去掉香瓜的瓜蒂 ， 瓜蒂味苦含毒 ， 食用過量就會中毒 ， 所以一定要注意 。
木瓜：促進消化
木瓜軟糯 ， 而小寶寶牙齒還未發(fā)育完全 ， 木瓜吃起來毫不費勁 ， 非常適合食用 。 木瓜中還含有的一種重要消化酸可以分解蛋白質(zhì) ， 還含有果膠酶可以消化淀粉 ， 這樣腸胃消化就更順暢了 ， 是消化功能弱的寶寶必吃水果 。
草莓：滋潤保濕
草莓酸甜可愛 ， 不少寶寶也很喜歡吃 ， 尤其是女寶寶 ， 而且草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等 ， 能增強皮膚彈性 ， 美白、滋潤、保濕皮膚 。 雖然寶寶不懂這些 ， 但媽媽們?yōu)榱藢殞氁院蟮钠つw著想 ， 可以給寶寶適當吃些草莓 。 另外 ， 吃草莓對寶寶頭發(fā)的健康也很有好處哦 。
【嬰兒夏天吃什么水果好 這六種水果是首選】
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