許多地方都有孕期不能洗澡洗頭的說法 ， 但這是真的嗎 ， 洗澡作為最平常的衛(wèi)生清潔方法 ， 但孕婦卻不能洗澡？到底孕婦可以洗澡嗎？孕婦洗澡好嗎 ， 有什么需要注意的？下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
孕婦可以洗澡嗎
孕婦當然可以洗澡 ， 而且也需要洗澡 ， 因為孕婦新陳代謝旺盛 ， 身體容易出汗 ， 因盆腔充血 ， 陰道分泌物也增加 ， 特別要注意皮膚、外陰清潔 ， 預(yù)防感染 。 最理想的是每天都洗澡 ， 如果做不到 ， 也要用溫水擦擦身 ， 洗洗外陰 。
孕婦洗澡的好處
孕婦洗澡不僅能預(yù)防感染 ， 降低皮膚病的發(fā)病率 。 還可以促進血液循環(huán)、消除疲勞 ， 所以孕婦洗完澡后往往會覺得心情舒暢 ， 人很輕松 。 并且多洗澡能保持孕婦肚子皮膚的彈性 ， 這樣就不容易長妊娠紋 。 此外還能保持良好的個人形象 ， 何樂而不為呢 。 但孕期洗澡和平時有很大的不同 ， 要注意的也有很多 ， 具體如下：
孕婦洗澡的注意事項
【孕婦可以洗澡嗎 洗澡須注意五點事項】1.孕婦婦洗澡選擇淋浴較好 ， 若是要選擇坐浴 ， 必須要用清潔的水和盆 。
2.洗澡水溫不要過涼或過熱 ， 時間不要過長 。 因為水溫過熱或洗的時間過久反而不好 ， 一是由于溫度較高 ， 時間一長浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少 ， 氧氣不足 ， 孕婦會感胸悶、頭暈、疲倦 。 二是水溫過高 ， 會使全身毛細血管擴張 ， 腦部供血不足 ， 同時也會造成一時性子宮胎盤的血流量減少出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象 。
3.孕后期洗澡時 ， 還應(yīng)多擦洗、牽拉乳頭 ， 為哺乳作準備 。
4.隨著孕周的增加 ， 孕婦下肢的負擔會日益增加 ， 腳很容易疲倦 ， 在洗澡時可作些足部按摩 ， 促進血液循環(huán) ， 預(yù)防肌肉痙攣 。
5.孕期洗澡必須注意浴室安全 。 因為孕后期 ， 人體重心會發(fā)生變化 ， 腹部突出后 ， 就不容易看到腳下 ， 所以很容易滑倒 。 進入浴室最好拉住扶手 ， 跨進跨出浴缸 ， 要放一個踏腳凳 ， 鋪上防滑的墊子或干毛巾等 。 洗完澡最好用點爽身粉 ， 保持皮膚干爽 。
更多關(guān)于孕婦洗澡的注意事項詳見孕期洗澡注意事項
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