1、百香果中富含維生素C，可以有效地凈化肌體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積，繼而達(dá)到改善皮膚、美容養(yǎng)顏的作用 。它所含的胡蘿卜素和有效酶成分可以清除人體的自由基，從而起到抗衰老的功效 。
2、由于百香果中含有蘋(píng)果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，所含豐富的香氛成分，具有安神的作用，常吃百香果還可以防失眠 。同時(shí)富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入，有助于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，具有清熱解毒的作用，所以可以治療咽干和聲音嘶啞 。另外它的超纖維能夠促進(jìn)排泄，可以緩解便秘的癥狀 。
3、百香果對(duì)半切開(kāi)，用勺子挖果肉直接食用，因?yàn)榘傧愎押茈y分離出來(lái)，可以嚼著吃下去，脆脆的更能增加口感 。
【百香果的功效與作用及食用方法 百香果的營(yíng)養(yǎng)成分】4、百香果密水 。將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進(jìn)玻璃瓶密封放進(jìn)冰箱，吃的時(shí)候舀出適量用溫開(kāi)水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了 。
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