產(chǎn)后不少媽媽都易患乳腺炎 ， 與其事后去找方法治療乳腺炎 ， 做好事前預(yù)防才是最重要的 ， 那么產(chǎn)婦如何預(yù)防乳腺炎呢？小編總結(jié)了兩大預(yù)防關(guān)鍵點 ， 下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
母乳喂養(yǎng)方式是預(yù)防乳腺炎關(guān)鍵
1.媽媽哺乳時 ， 讓嬰兒含住乳頭、乳暈 ， 充分刺激乳汁分泌 ， 先喂一側(cè)乳房 ， 再喂另一側(cè) ， 下次喂奶對換 。
2.不要讓寶寶長時間含乳頭睡覺 。
【產(chǎn)婦如何預(yù)防乳腺炎 抓住最重要的兩大關(guān)鍵點】 3.哺乳后 ， 用溫水清洗乳頭 ， 避免擠壓乳房 。
4.輕度破裂時 ， 可在哺乳后涂敷魚肝油 ， 促進乳房恢復(fù) 。
5.此外 ， 乳腺不通的新媽媽 ， 可在每次哺乳后用手輕輕托起乳房按摩10分鐘 ， 幫助乳腺疏通 。
內(nèi)衣的選擇也是預(yù)防乳腺炎的關(guān)鍵
數(shù)據(jù)顯示 ， 因戴胸罩不當(dāng)而導(dǎo)致的乳腺癌發(fā)病率上升了40% 。 乳房中有15-20根乳腺主導(dǎo)管 ， 主導(dǎo)管下還有1-4級的小導(dǎo)管分布在乳房不同部位 。 而女性們喜愛的鋼托胸罩 ， 雖然能讓女性的胸部“挺”起來 ， 但由于其有一定的重量 ， 長時間戴在乳房上會壓迫乳房 ， 使本來就脆弱的乳房組織發(fā)生變化 ， 時間一長 ， 很容易發(fā)生病變 。 所以 ， 胸罩佩戴不當(dāng)會給女性乳房帶來嚴重的危害 。
1.選擇正確的內(nèi)衣面料
媽媽們要知道 ， 加了萊卡的各種化纖尼龍面料 ， 果然看起來挺拔許多 ， 可是蕾絲過多 ， 尼龍質(zhì)地接觸皮膚 ， 會引起皮膚敏感 ， 甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起 ， 糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管 ， 造成泌乳障礙或形成乳腺炎 。 所以選擇內(nèi)衣時 ， 應(yīng)避免選擇萊卡、蕾絲、尼龍的內(nèi)衣 。
2.正確洗內(nèi)衣
不少人用洗衣粉洗內(nèi)衣 ， 這是不正確的 ， 因為對于保護我們重點部位的貼身衣物來說 ， 洗衣粉刺激性太強 ， 洗幾次之后 ， 不但內(nèi)衣就會變形 ， 而且含有的化學(xué)物質(zhì)越來越多 。 洗內(nèi)衣最好選擇皂粉 ， 皂粉是一種把洗、護功能結(jié)合起來的洗滌產(chǎn)品 ， 具有天然、強去污、超低泡、易漂洗等特點 。
洗內(nèi)衣時需注意以下幾點：
①內(nèi)衣要和其他衣物襪子分開洗 ， 內(nèi)衣和內(nèi)褲最好也分開清洗 。
②最好使用手洗 ， 防止內(nèi)衣鋼骨變形 ， 破壞質(zhì)料纖維 ， 或者使用保護網(wǎng)袋來清洗 。
③洗完衣服后 ， 一定要漂洗干凈 ， 以沒有泡沫為準(zhǔn) 。 這樣既能保護織物 ， 又能避免殘留的化學(xué)成分進入人體 。
④禁止翻曬 。 因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動而飄浮 ， 當(dāng)翻曬內(nèi)衣內(nèi)褲時 ， 這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)衣內(nèi)褲貼身的一面 ， 穿到身上后 ， 就容易引起過敏發(fā)癢 ， 甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥 。
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