丁老師說，初三學生平時課業(yè)負擔重，很難有大段的課余時間用來閱讀 。 現(xiàn)在寒假來臨，正是補上這一課的大好時機 。 多讀文章，多思考，有利于學生形成把握文章思路和中心思想的能力 。 在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨 。
在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概念是相同的，那么就需要學子學會提煉主題、分析觀點，然后進行全面論證或闡述 。 這方面的復習，丁老師建議學生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、積累素材 。
寒假計劃 篇7 每天早上7點（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做熱身運動，出門 。
時間長短第一天15到20分鐘，隨后逐步加長，建議開始以慢跑為主，原則是：開始跑了就不要停下，多慢也沒關(guān)系，但中途不能走路或停下休息，堅持跑滿預(yù)定的時間 。
堅持2周后，每天的跑步距離應(yīng)該比開始時候長了，此時的原則是：一旦感到再也跑不動了，一定要咬牙再堅持跑200米距離，這200米必須是沖刺跑 。 這點很重要，對耐力是一個提升！
每天跑步結(jié)束后再快走15分鐘，然后慢慢緩和下來 。
跑步結(jié)束，對肌肉進行舒展，半小時內(nèi)不要吃早飯 。 慢慢的喝些溫水 。
跑步完早飯前這點時間建議你大聲朗讀英語，此時是學習英語最佳時期（鑒于你是16歲求學時期）
冬季跑步要注意冷暖，出門之前做好熱身，可以先跳一會繩，衣服不要穿太少，一定要穿運動服，運動鞋 。
跑步是一項最基本的運動，它可以使你保持良好的精神狀態(tài)，特別是在學齡階段，可使你勝人一籌，對腦力也有很大的益處 。
堅持是最重要的，開始并不難，但堅持需要毅力，1，2個月下來以后，你會受益匪淺，這是沒有堅持過的人所不能體會得到的！
至于肌肉上的鍛煉，不建議作太多，你這種年紀可以多做俯臥撐（每天，動作要標準），有條件配合以引體向上，同樣堅持下來，我不信你還會坳手勁比不過別人 。
雖然我是一個女子，但我父親18歲時候開始鍛煉，有很多經(jīng)驗，當時他身體很弱又瘦，他說來簡直是弱不禁風，但是他開始鍛煉就一直堅持下來，每天早晨跑步加爬竿，后來變得強壯精神，充滿男子漢氣概 。 我受其影響在初三時堅持跑步鍛煉，那個階段精神狀態(tài)奇佳，中考的繁重作業(yè)與壓力都變得小菜一碟，因為心情與精神真的很好！
寒假計劃 篇8 6：30起床，之后背英語上冊課本30分鐘，課文、單詞全部包括 。
7：30正式讀完，然后花1個小時的時間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學、英語)
8 ：00開始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè) 。
9：00開始復習史地生政文數(shù)英 。 大聲朗讀并背誦30分鐘
【【熱門】寒假計劃范文集合10篇】 9：30完畢，30分鐘學習時間為做作業(yè)時間 。
1 0：00看電視30分鐘，
10：30我要負責家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘 。
11：30分開始聽英語，聽30分鐘(自己讀30分鐘英語) 。
12：00正式開始吃飯，午飯時間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時間 。
下午1：00到2：00為做作業(yè)時間，2：00后復習語文、數(shù)學、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘 。
2：30分做完手寫任務(wù)，接著開始進去午覺，自然醒后便可放松，一直至6：00時吃飯，15分鐘后，晚飯完畢 。
6：15分，讀數(shù)學定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運動時間 。
7：00整打開電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動 。
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