很多人都關心吹空調怎么吹對身體比較好 ， 但很少有人會關心吹風扇怎么吹才好 。
風速不宜過大 1 現(xiàn)代科學認為 ， 室內的風速最好控制在0．2-0．5米／秒 ， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方 ， 電扇的風速更不可過大 。
另外 ， 當氣溫超過30℃時 ， 不要選擇過大的風擋 ， 因為此時風扇吹來的風也是高溫的 。 人體主要靠汗液蒸發(fā)散熱 ， 如果電扇風吹得過大 ， 皮膚表面溫度下降 ， 毛孔閉塞 ， 身體內部汗液散發(fā)不出來 ， 不僅會覺得熱 ， 還會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛 ， 這就是“憋汗” 。
不宜對人直吹 2 直吹 ， 風邪易侵入體內 ， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時 ， 最好讓電扇朝一個角落吹；
電扇宜吹吹停停 ， 宜用擺頭電扇 ， 對于小兒、老人、身體虛弱的人 ， 更宜少用電扇吹風 ， 因為“邪之所腠 ， 其氣必虛” ， 但可用電風扇調節(jié)室內氣流 ， 借以間接降溫 。
出汗時不要立即吹風扇 3 【風扇怎么吹才好,風扇應該怎么吹,電扇怎么吹好】 要注意出汗較多時 ， 不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風 ， 因為此時全身體表血管擴張 ， 突然遭到涼風吹拂 ， 往往會引起血管收縮 ， 排汗立即停止 ， 從而造成體內產熱和散熱失去平衡 ， 多余的熱量反而排泄不出 。
涼風吹襲后 ， 局部防御功能下降 ， 病毒細菌侵入 ， 可產生上呼吸道感染 ， 肌肉、關節(jié)疼痛 ， 有的甚至腹痛、腹泄 。
風扇搭配空調一起使用 4 由于風扇能直接將電能轉化為動能 ， 耗電量非常低 ， 最高功率僅60W ， 相當于普通照明的臺燈所耗的電量 。 因此從節(jié)約能源的角度來說 ， 盛夏季節(jié)使用風扇無疑是最佳的選擇 。 而將風扇搭配空調一起使用 ， 空調溫度設定在26度-28度 ， 則省電又省錢 。
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