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芹菜金針菇的做法


芹菜金針菇的做法


食材:金針菇250克 芹菜200克 紅椒30克 姜1塊 蒜2瓣
芹菜金針菇的做法


步驟:
  1. 金針菇洗凈,切去根部,芹菜切段,紅椒切絲,姜1塊切絲,蒜2瓣切片 。
    芹菜金針菇的做法


2.鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入姜絲、蒜片炒香,放入芹菜、金針菇炒至斷生,放入紅椒絲繼續(xù)翻炒半分鐘,調(diào)入鹽半勺、雞精半勺即可 。
芹菜金針菇的做法


小貼士
【芹菜金針菇的做法】金針菇干品中含蛋白質(zhì)8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達(dá)7.4%,經(jīng)常食用可防治潰瘍病 。

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