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怎樣燉甲魚好吃又營養(yǎng) 甲魚怎么燉好吃

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1、準(zhǔn)備材料:活甲魚1只(約1公斤左右) 。取生雞半只(約200克)蔥、姜、蒜片各少許作為配料 。準(zhǔn)備清湯50克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角2粒,作為調(diào)料 。
2、將活甲魚剁頭,控凈血,洗凈后放入沸水中稍燙撈出,刮凈黑皮,再放入沸水煮約5分鐘撈出,揭開硬蓋,取出五臟,剁去爪尖,將甲魚、雞剁成方塊,用沸水氽過 。刮去硬蓋上的臟物薄皮 。
3、勺內(nèi)放入花生油,用旺火燒熱,下入蔥、姜、蒜片、八角熗鍋,出香味后烹入清湯、料酒,下甲魚、雞塊,燒沸去浮沫,改用中火燒約45分鐘,至甲魚、雞塊熟爛,湯呈乳白色時(shí),移至旺火,放入精鹽、味精、香油,調(diào)好口味即成 。
4、風(fēng)味特點(diǎn):湯汁白中透黃、鮮香異常 。

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