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香蕉和芭蕉營養(yǎng)哪個好( 二 )


其果柄較長,果皮上有3個棱 。從顏色上看,香蕉未成熟時為青綠色,成熟后轉(zhuǎn)為黃色,并帶有褐色斑點,稱“梅花點”;果肉呈黃色白,橫斷面近圓形 。芭蕉果皮呈灰黃色,成熟后無“梅花點” 。果肉呈乳白色,橫斷面為扁圓形 。
從味道上看,香蕉香味濃郁,味道甜美 。芭蕉的味道雖甜,但回味帶酸,其經(jīng)濟價值低于香蕉。
芭蕉是香蕉嗎 芭蕉和香蕉哪個營養(yǎng)價值更高
香蕉和芭蕉同屬芭蕉科,在形、色、味上都很相近 。
芭蕉和香蕉相比,營養(yǎng)價值差別不大,都屬于高鉀食物,鎂的含量也很豐富 。而且,香蕉中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源,這也是很多運動員喜歡在比賽期間食用香蕉的原因 。
【香蕉和芭蕉營養(yǎng)哪個好】華南農(nóng)業(yè)大學園藝學院 馮奇瑞

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