【自己在家怎么做艾灸?】艾灸已經(jīng)很普及了
以前大家都在艾灸館，但是艾灸館費用高昂，所以現(xiàn)在很流行在家里艾灸
在家里艾灸非常方便
下面我介紹幾種常用在家艾灸方法
1-懸灸
懸灸一直以來是最早的艾灸方法，取艾條一支，點燃，選需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米處來回旋轉(zhuǎn)，具體距離根據(jù)個人感覺調(diào)整 。
優(yōu)點，效果好
缺點，拿著有點困，有的地方灸不到，掉灰可能燙傷 。
2-艾灸盒灸
借用艾灸盒儀器，是目前家用最方便的艾灸方法，取艾柱裝進艾灸盒里，點燃固定在一定的穴位上，這樣可以灸身體90%穴位 。艾灸盒有木盒子，銅盒子，鐵盒子 。常用的一般是木盒子或者銅盒子 。
3-隔姜灸
將生姜切成片，放在一定穴位上，取艾絨放在姜片上然后點燃就可以了，操作麻煩一點 。
這是常用的幾種家用艾灸 。當然啦，艾灸其他部位會有對應(yīng)的儀器，例如艾灸眼睛有專門艾灸眼睛的 。女性暖宮散寒的坐灸儀 。灸腳儀器都有 。
推薦閱讀
- 艾灸工具哪種好?
- 一跑治百病，慢跑可不可以減肥?快走效果怎么樣?
- 每天喝蜂蜜有什么好處,應(yīng)該怎么喝呢?
- 眼鏡店怎么開 新手怎么開眼鏡店
- 三人合伙開公司大忌 3人合伙怎么管錢和賬
- 如何開好一個服裝店 怎么開好服裝店實體店
- 手機微信打不開 微信打不開怎么修復(fù)
- 壓縮面膜哪個牌子好用 壓縮面膜怎么用?
- vivo手機怎么分屏一半一半 vivo手機開啟雙屏使用
- 便蛋怎么做?要詳細做法?