【玉米粥和小玉粥哪個(gè)含糖高?】首先要區(qū)分一下你吃的是糯玉米還是甜玉米，教你區(qū)分一下，糯玉米大多是白顏色的，而甜玉米幾乎是黃顏色的，而且含水量也比較多，糯玉米的含糖量是很低的，甜玉米吃起來是顯得比較甜，但是它的糖度是非常健康的，和蔗糖不同，平時(shí)大家要多吃甜玉米，特別是老年人，多吃雜糧對身體有好處！
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