【綠豆湯配什么一起煮最好?】銀耳 。
綠豆可以跟豆類、銀耳、薏米這三類食材分開煮，效果各不相同 。
1、豆類中含有豐富的纖維素，一起煮可以促進腸道蠕動，減少消化不良 。2、綠豆百合銀耳羹可以和銀耳、百合一起制作，具有潤肺止咳、促進食欲、消暑健脾的功效，夏季食用可緩解燥熱，平復(fù)情緒 。3、薏米營養(yǎng)豐富，極易消化，和綠豆一起煮可以減輕腸胃負擔，增強體質(zhì) 。
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