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兩個(gè)小朋友睡覺時(shí)剛?cè)胨瘯r(shí)會(huì)一頭汗,什么原因?

小孩子多汗是個(gè)常見的現(xiàn)象,請(qǐng)注意,是個(gè)現(xiàn)象,不是癥狀 。也就是說,小孩子確實(shí)比較容易出汗 。但是就寢時(shí)出汗的盜汗,或者動(dòng)輒就出的自汗,就是有問題了 。有問題,要解決,我們慢慢講 。
為什么小兒多汗?
要知道為什么小兒多汗,就要了解出汗的原理 。
出汗是由于體內(nèi)陽(yáng)氣蒸騰陰液,想象一下,煤氣爐的火,煮開了一鍋水,水蒸氣沸騰,碰到冷的鍋蓋,就凝結(jié)成水珠了 。于是,出汗的原理,你懂的,就是人體內(nèi)的陽(yáng)氣,因?yàn)樽陨淼臏仂阕饔?,使得身體的陰液蒸發(fā),通過肌膚腠理(也就是我們的皮膚毛孔)排除體外形成汗液 。
所以,正常的出汗是將體內(nèi)的多余的熱量帶出,這也就是為什么發(fā)燒的病人出汗后會(huì)退燒的原因 。(當(dāng)然,也有汗出熱不退的,這個(gè)是另外的問題,這里不詳述 。)
了解了出汗的原理,就很好理解為什么小兒多汗 。因?yàn)樾菏羌冴?yáng)之體啊,冬天抱著小寶貝睡覺,就跟抱個(gè)暖爐一樣,你說他陽(yáng)氣旺不旺,陽(yáng)氣一旺,當(dāng)然就容易蒸騰陰液,于是就容易出汗了 。
但是需要注意的是,小兒雖然是純陽(yáng)之體,但是陽(yáng)氣稚嫩,乃是稚陰稚陽(yáng)之體,且脾常不足,是經(jīng)不起涼茶或者在無辨證情況下寒涼藥物的折騰的 。
所以,千萬(wàn)不要以為既然是因?yàn)殛?yáng)氣蒸騰所致,那么治病求本,我用點(diǎn)寒涼的藥物讓陽(yáng)氣不那么旺就不出汗,那樣就是犯了虛虛實(shí)實(shí)之弊了 。那樣出得更厲害,那是氣虛的自汗 。
什么樣的出汗屬于正常的?
我們說的小兒多汗,是有一定的度的,也就是指正常的出汗 。出汗,不止跟體質(zhì)有關(guān),也跟氣溫和衣物有關(guān) 。氣溫過高,衣物不透氣或者過多,都是出汗,這種出汗都算是正常的 。
夏天,在家里坐著不動(dòng)都有可能出汗,所以,小孩子不活動(dòng)時(shí)隱隱汗出,活動(dòng)了可以濕透衣服,這些都不算過分,當(dāng)然也是要看溫度的變化 。
但是不會(huì)是小孩子像從水里撈出來那樣,這種出汗的程度就是過度了 。冬天,在衣服適當(dāng)?shù)那闆r下,小孩子總是要活動(dòng)一段時(shí)間之后才出汗,這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)短和活動(dòng)的劇烈程度相關(guān),但是,也是不宜大汗淋漓的 。
還有一種出汗是正常的,那就是小朋友入睡之后的頭兩個(gè)鐘頭,如果出現(xiàn)頭部和背部的輕微出汗,也是可以認(rèn)為是正常的 。這是因?yàn)橥砩纤X,陽(yáng)氣進(jìn)入陰分進(jìn)行休養(yǎng),那么初進(jìn)入是仍可蒸騰陰液,小朋友由于皮膚細(xì)嫩,腠理疏松,于是小朋友睡著之后會(huì)有一小段時(shí)間的出汗 。
什么樣的出汗屬于不正常?
不正常的出汗,一般是盜汗、自汗 。
1) 盜汗,也就是夜間睡著之后的出汗,一般的癥狀是真正入睡之后出汗,輕度的可以在凌晨5點(diǎn)左右出汗,其出汗的時(shí)間長(zhǎng)度和出汗量的多少與疾病的嚴(yán)重程度是成正比的 。
盜汗有一個(gè)明顯的,甚至可以算是特征性的特點(diǎn)就是醒來之后就汗止 。不管你出汗多么厲害,濕透了多少衣服被褥,只要你睜開眼睛,出汗就會(huì)停止 。這是因?yàn)檠劬Ρ犻_,陽(yáng)氣也就從陰分中出來,一個(gè)是減少蒸騰,一個(gè)就是可以固攝汗液 。
2) 自汗,動(dòng)輒汗出 。自汗是由于氣虛不能固攝汗液而出現(xiàn)一活動(dòng)就出汗 。所以有些媽媽就會(huì)描述,小孩子一活動(dòng),汗珠就開始一顆顆滾下來,甚至整個(gè)頭就像洗過澡一樣,這些都是自汗的表現(xiàn) 。
3) 還有一種比較特殊也相對(duì)少見的病理性出汗,是濕熱內(nèi)蘊(yùn)的出汗,這種出汗屬于實(shí)證的范疇,孩子會(huì)是一派熱像,出汗較粘,汗液偏黃偏臭等 。
不正常出汗的自我調(diào)養(yǎng)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)小朋友出汗不正常時(shí),首先要考慮日常起居是否合適,比如衣物會(huì)不會(huì)過多,比如日常飲食是否過于辛辣 。若是確認(rèn)日常生活沒有異常,可以根據(jù)出汗的情況,考慮是自汗還是盜汗 。但是畢竟自汗和盜汗屬于病歷范圍,疾病的變化相對(duì)復(fù)雜,所以,最好是有醫(yī)生的確認(rèn)之后再給予飲食上的調(diào)理 。

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