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4、緊急醫(yī)療
如果患者食用過(guò)多藍(lán)莓，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、皮疹等嚴(yán)重癥狀，如果上述補(bǔ)救措施無(wú)效，很可能是因食用藍(lán)莓引起的過(guò)敏或胃腸炎。請(qǐng)及時(shí)就醫(yī) 。
以上內(nèi)容參考：百度百科-藍(lán)莓（杜鵑花科越橘屬藍(lán)果類型植物的俗稱）
藍(lán)莓一天吃多少為宜？
藍(lán)莓性質(zhì)寒涼，含有大量的糖分，不要多吃，容易導(dǎo)致腸胃不適，血糖升高及攝入過(guò)多糖分，影響身體健康，引起發(fā)胖。
成年人一天吃50克左右，最多不要超過(guò)200克。藍(lán)莓中含有豐富的花青素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，保護(hù)心腦血管，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，預(yù)防記憶力退化。而且，藍(lán)莓含有豐富的膳食纖維，熱量很低，能夠促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便，減肥瘦身。
鮮藍(lán)莓一天吃多少
每天吃4~6個(gè)就可以了，重量在60克左右較佳。
藍(lán)莓雖好，但切不可貪多。吃多藍(lán)莓易造成腸胃不適，藍(lán)莓屬于涼性食材且含有較多糖分，對(duì)于胃寒體虛、高血糖的朋友更應(yīng)該少食，所以吃藍(lán)莓應(yīng)該控制好量。
藍(lán)莓最方便的吃法莫過(guò)于鮮食，尤其是帶果皮一起食用，因?yàn)樗{(lán)莓所含的花青素大部分都集中在果皮。也可以將清洗干凈的藍(lán)莓切成丁，撒在酸奶中信用。酸奶富含蛋白質(zhì) ，藍(lán)莓富含花青素，二者搭配可以使?fàn)I養(yǎng)更加豐富。

擴(kuò)展資料：
藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學(xué)的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老。如果選擇花青素，藍(lán)莓是重要的選擇。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。
藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)對(duì)人體對(duì)傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果也是一種高纖維食品，藍(lán)莓含有相當(dāng)多的鉀。鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能，而熱量卻只有80個(gè)卡路里。