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綠豆湯怎么熬又綠又沙快煮熟( 二 )


通常,家庭燒煮綠豆湯,是先把綠豆浸泡后放入冷水鍋中用旺火燒開(kāi)后改用小火熬煮,燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色,很費(fèi)時(shí)間 ??焖贌缶G豆湯的方法可以避免這一缺陷,做法是: 首先把綠豆淘洗干凈,瀝干水分;沙鍋放清水燒開(kāi),然后放入綠豆,水量應(yīng)該略多于綠豆(浸沒(méi)綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時(shí),添加滾開(kāi)水,并把沙鍋蓋嚴(yán),燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開(kāi)花酥爛,加糖即成綠豆湯 。
用上面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時(shí)間 。。
熬綠豆湯怎樣又快又爛熟

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用料:綠豆200克、紅糖130克、水800克 。
1、挑選出顏色暗淡和浮在水面上的壞綠豆,用水淘洗幾次,洗掉一些白色的小浮沫,加水浸泡20分鐘 。
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2、綠豆加少量的水煮開(kāi)3分鐘,這樣可以去掉豆腥味 。
3、綠豆加4倍的水放入電飯煲,選擇煮粥程序,水不能太少 。
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4、綠豆沙煮一個(gè)小時(shí)左右,用湯勺舀少量綠豆檢查煮好的程度 。
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5、加入紅糖,煮到紅糖融化就可以了 。
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6、綠豆沙放涼就可以喝了 。
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綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效 。綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種湯類 。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品 。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等 。

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