砭石療法效果
能，砭石治療是通過刮痧治療，這個效果很好，對一些慢性疾病療效特別顯著，如肩周炎，頸椎病等 。
砭石療法的砭石療法分類
在古砭石療法和民間石療法的基礎(chǔ)上，針對現(xiàn)代人的特點推出砭術(shù)的基本方法，包括“刮、推、抹、摩、擦、揉、纏、涼、劃、拔、點、按、振、拿、拍、扣、剁、溫、清、感、電熱溫燙” 。使用板形砭具的凸邊或凹邊，豎立并沿垂直砭板的方向移動，對體表進行由上向下、由內(nèi)向外單方向刮試或往返雙方向刮試，一般以循經(jīng)縱向為主，特殊情況下也可橫向刮試 。在不要求出痧時，以皮膚表面微微發(fā)紅為度 。此法可活躍體表微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血的運行 。
砭術(shù)刮痧是使用板形砭具的凸邊實施力度較大的刮法，并使皮膚表面出痧 。此法以清熱毒為主，可按照刮痧的基本要求加用刮痧油或刮痧乳，砭具與皮膚之間的夾角以45°為宜 。
頭部刮法可使用梳形砭板的齒邊進行刮試，一般采用梳頭式刮法，沿督脈、膀胱經(jīng)和膽經(jīng)由前向后順序進行梳頭樣的操作，也可采用散射式刮法，即以百會為中心向四周刮試 。用手將塊形砭具或球形砭具按壓于體表，作直線單向移動，用力穩(wěn)重，速度緩慢均勻 。常用于腰背、四肢部，以提高肌肉興奮性，促進體液流動，疏通滯結(jié) 。
上述刮、推二法，其中單向推刮時，其補瀉特點同于針灸療法中的迎隨補瀉，即順經(jīng)為補；逆經(jīng)為瀉 。另外，也可以力度大、出痧重為瀉；力度小、只發(fā)紅為補 。使用板形砭具的側(cè)面接觸皮膚，平行于皮膚，做快速的直線往復(fù)移動，此法多用于肢體、軀干等身體的平直部位，可祛瘀散結(jié)，促進生物分子的運動，提高組織的能量代謝水平 。
摩、擦二法對組織的作用力較小，常用于組織急性損傷疼痛較重拒按情況下的行氣活血、消腫止痛 。當使用一段時間受術(shù)者不感覺疼痛時，可適當增大砭具與皮膚的夾角，逐漸加大作用力度 。在用砭具按壓體表的同時，通過操作者力量的調(diào)節(jié)，使砭具產(chǎn)生一定頻率的振動，作用于組織 。此法可調(diào)和氣血，祛瘀消積、愉悅精神 。
在砭石的內(nèi)部或一面增加電加熱元件和溫度傳感裝置，并連接到相應(yīng)的加熱控溫儀器上，使砭石的溫度達到超過人體體溫的較高溫度，并保持恒溫和精細地控溫，使砭石釋放更多的熱能和遠紅外能量，實現(xiàn)長時間、舒適的物理能量調(diào)養(yǎng) 。該法主要用于風、寒、濕引起的痹證疼痛的緩解及補充人體的元陽之氣 。
目前已有幾種類型的電熱砭石，其中A型電熱砭石為長方體，其大小便于持握，有一個弧形邊和一個球形角，主要用于砭石的熨法，可進行刮、拍、點、摩、擦等常規(guī)砭術(shù)手法，也可放在頸部、腘窩、丹田等部位做溫法，補充元陽之氣 。B型電熱砭石接近方形，體積較大，主要用于溫法，適合于施加于表面大而平坦的人體部位，如肩部、腰骶部和膝部，對這些部位的寒痹疼痛有較好的緩解作用 。用B型電熱砭石也可作一定的手法操作，如壓法 。C型電熱砭石其面積與艾灸的加熱面積接近，有一個固定用的松緊帶，可綁于穴位處做灸療，是一種新型的無煙灸法 。用C型電熱砭石也可在面部施行小范圍的摩擦手法，改善局部微循環(huán)，實現(xiàn)美容和面部保健 。另外，還有電熱砭石床、（電）熱砭石房等更大型的類似保健設(shè)施 。
砭石療法的介紹
砭石療法是中華民族幾千年來與疾病作斗爭中積累起來的寶貴經(jīng)驗，是中醫(yī)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)理療學(xué)的一項重大發(fā)明 。它的特點：具有一套以臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為中心的完整理論，強調(diào)整體，重視內(nèi)因 。采用無創(chuàng)性的溫和刺激，扶正驅(qū)邪，以調(diào)動機體本身的防御能力，戰(zhàn)勝疾病，調(diào)和陰陽、氣血、臟腑功能，使失衡的內(nèi)部穩(wěn)定，從而恢復(fù)身心健康 。砭石療法既可用于防病、健身、養(yǎng)生、美容，又可用于改善亞健康狀態(tài)及治療某些疾病 。
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