《中國居民膳食指南（2016版）》指出，正常成年人每日應該攝入65g的蛋白質(zhì)，以提供足夠的氨基酸參與身體各種蛋白（包括膠原蛋白）的合成 。
因而對于只是一味追求補充膠原蛋白而不正常飲食的消費者來說，送檢的8款產(chǎn)品都是難以滿足身體需求的 。
實際上，相比昂貴的膠原蛋白產(chǎn)品，消費者也有更經(jīng)濟實惠的方法去補充膠原蛋白 。
豬蹄、花膠、牛筋、魚皮、雞爪等食物中的蛋白基本上是以膠原蛋白為主，含量豐富，是膠原蛋白的良好食物來源 。
比如說雞爪就是消費者經(jīng)常食用且很容易獲取的食材，一只50g重的雞爪，按可食部位25g計，大約含有6g的膠原蛋白 。
含量最高的一瓶Lumi液態(tài)飲也只有5.3g的膠原蛋白，價格卻達到25元/瓶，從這個角度比較，喝一瓶膠原蛋白其實并不如啃一只3塊錢的雞爪 。
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