夏天喝什么茶可以敗火?
大家都知道喝茶能夠去火 ， 依茶經(jīng)之說 ， 春天宜喝花茶 ， 夏天宜喝綠茶 ， 秋天宜喝烏龍茶 ， 冬天宜喝紅茶 。菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì) ， 特別是鈣、鎂的含量高 ， 它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效 。一、金銀花茶： 1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒 ， 有效排除體內(nèi)毒素 ， 預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長 。2、營養(yǎng)美白煥膚：金銀花能激活細(xì)胞的酶 ， 迅速輸送營養(yǎng) ， 瞬間美白 。3、化瘀補(bǔ)水祛斑：金銀花能涼血化瘀 ， 促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝 ， 有效祛除各種色斑及黑斑 。4、補(bǔ)水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射 ， 充分補(bǔ)充水份 ， 有效抵抗各種皺紋 。二、菊花茶： 1、菊花茶：用菊花泡茶 ， 氣味芳香 ， 可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒 。2、用白菊花泡茶喝 ， 可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效 ， 而且白菊花清香味甘 ， 泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味 ， 適口性好 。3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一 ?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊 ， 有黃白兩種 ， 用來泡水飲或入茶 ， 不僅香氣濃郁 ， 提神醒腦 ， 而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用 。三、綠茶： 1、綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶 ， 是將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制 ， 以保持其綠色的特點(diǎn) 。2、夏季喝綠茶效果最佳 ， 綠茶還有提神療煩 ， 解熱止渴 ， 減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效 3、夏季飲熱綠茶9分鐘后 ， 皮膚溫度下降1-2攝氏度 ， 使人感到?jīng)鏊透稍?nbsp;， 而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯 。四 葛根茶1.葛根本來就有清熱解毒營養(yǎng)心肌 ， 擴(kuò)張血管 解肌發(fā)表 降糖降脂 益智作用 升舉陽氣 ， 如果平時(shí)上班比較疲勞的話喝它最合適 ， 可以消除疲勞 ， 還可以減輕肩膀和腰椎的疼痛 。炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物 。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物 ， 如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等 ， 還能快速排除體內(nèi)毒素 ， 清理腸道垃圾 。女人夏天喝什么茶好 ， 夏天想喝點(diǎn)茶祛暑 。
美白 ， 祛斑 ， 養(yǎng)顏茶最好
勿忘我茶
茶材:勿忘我5朵、蜂蜜一茶匙.
沖泡:
1)把茶材放進(jìn)杯子里倒入少量熱水沖洗茶材,倒掉水保留茶材.
2)最后加入95度左右沸水悶泡3分鐘后調(diào)入蜂蜜,即可飲用.
這款茶勿忘我茶具有美白肌膚、祛斑、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎并能促進(jìn)肌體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力.常飲可避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生.
檸檬橘葉茶(氣滯型黃褐斑--理氣祛斑茶)
原料:
橘葉1小把、干檸檬片或新鮮檸檬片6片、紅糖各適量.
【夏天適合喝什么茶可以祛斑】制作方法:
把橘葉、檸檬片、少量紅糖一起放入隨身杯,沸水沖泡,燜10分鐘后當(dāng)茶喝,可以反復(fù)沖泡.
功效:
疏解肝氣.常感覺胸悶,要嘆出氣來才舒服的女性,在月經(jīng)來潮前1周喝,對(duì)預(yù)防乳腺小葉增生有幫助.調(diào)理肺熱咳嗽(痰黃).調(diào)理氣滯型黃褐斑(胸悶、愛嘆氣、顴骨長斑).
注意事項(xiàng):黃褐斑單從皮膚表面來治是不行的,它是身體內(nèi)部的問題,病在肝腎,應(yīng)該調(diào)肝腎.黃褐斑的病根在于氣滯血瘀.多數(shù)人長黃褐斑,往往都是從氣滯開始發(fā)展的.最初黃褐斑的顏色比較淺,一般長在眼角、顴骨等兩邊對(duì)稱的部位.調(diào)理氣滯型黃褐斑需要理氣,氣血一運(yùn)行,就把毒素慢慢地排掉了.另外這道茶散氣的作用非常強(qiáng),沒有黃褐斑的人不要隨便喝,氣虛的人喝了會(huì)更虛.沒有黃褐斑的人想要美白,單喝檸檬水就可以了.寒性體質(zhì)可加紅糖,熱性體質(zhì)可加蜂蜜.
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