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很多人身上寒氣比較重，都會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)祛濕，可以天天艾灸嗎？
我們很多人身上都會(huì)有寒氣的，有的比較重的，都可以通過(guò)艾灸來(lái)祛濕，艾灸可以天天用的，那樣才可以起到一定的作用的。在我們平常生活中，淋雨、出汗時(shí)吹冷風(fēng)、睡覺時(shí)著涼等都是容易導(dǎo)致寒氣入體，而夏天吃冷飲，可導(dǎo)致寒氣由內(nèi)而生。寒氣嚴(yán)重的主要表現(xiàn)在怕冷，容易感冒，感覺身體疲憊乏困，手腳冰冷。寒氣是導(dǎo)致許多疾病發(fā)展的關(guān)鍵。尤其是夏天來(lái)臨，很多人吃冷飲、吹空調(diào)、洗冷水澡都會(huì)導(dǎo)致休內(nèi)寒氣增多。如果你覺得手腳冰涼，則說(shuō)明體內(nèi)有寒氣如果手腳有溫?zé)?nbsp;，說(shuō)明此人陽(yáng)氣充足，整上去很精神。還有手心容易出虛汗，手心熱，又覺得冷，這也是寒氣的表現(xiàn) 。平時(shí)我們說(shuō)寒氣重，其實(shí)就是身上有濕氣，有濕氣的人，怕熱，會(huì)出虛汗，體型都會(huì)偏胖，導(dǎo)致寒氣重的原因有多種。

在飲食上，如果一個(gè)人肉吃得太多，并且食物受到了污染，而且運(yùn)動(dòng)的量很少，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體陰盛陽(yáng)虛，從而失血容易侵入身體，使得我們大便不正常，導(dǎo)致脾胃虛弱，身體運(yùn)化不全。當(dāng)身體被濕氣侵入之后，一定要積極調(diào)理，可以通過(guò)艾灸來(lái)去除體內(nèi)的濕氣。艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽(yáng)氣等作用，特別適合養(yǎng)生。經(jīng)常艾灸相應(yīng)的穴位，可祛除體內(nèi)濕，更能起到預(yù)防各種疾病的作用。在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí) ，濕就會(huì)成為致病因素，并侵犯人體導(dǎo)致疾病。濕通常分外濕和內(nèi)濕，無(wú)論哪種濕，都會(huì)使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M、腹脹等消化功能減退癥狀，同時(shí)伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等。
【艾灸可以天天灸嗎】

艾灸是可以祛濕氣的。人體濕氣重的表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便粘爛不成形、滿臉油膩、嗜睡食欲不佳、精神差、腰酸腿軟等，艾灸是通過(guò)溫和熱力，具有直接的溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪的作用，因比艾灸對(duì)于治療風(fēng)寒濕痹有顯著的療效，是可以祛濕的。艾灸對(duì)寒氣有很好祛除的作用。濕氣有外濕和內(nèi)濕，所謂外濕是外界環(huán)境造成的，如寒濕、濕熱侵襲人體都可導(dǎo)致人體濕氣重。艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)寒祛濕等功效，內(nèi)濕，如脾虛濕盛，病人表現(xiàn)為疲乏、困重、舌苔比較厚膩，這種情況下，用艾灸治療能夠健脾祛濕、提高機(jī)體正氣來(lái)提高機(jī)體免疫能力，通過(guò)艾灸的治療，有助于去除內(nèi)濕作用。

艾灸三陰焦能天天灸嗎？
不需要天天灸。長(zhǎng)期艾灸三陰焦會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)于寒涼，尤其是對(duì)身體偏熱的人群來(lái)說(shuō) ，過(guò)度對(duì)該穴位進(jìn)行艾灸，反而會(huì)使體質(zhì)發(fā)生改變，導(dǎo)致上火的現(xiàn)象出現(xiàn) ，這樣就起不到原有的保健效果了。
艾灸三陰焦可以一天灸一次到兩次，休息兩天再繼續(xù)進(jìn)行。三陰焦穴的作用是將交會(huì)的脾經(jīng) ，腎經(jīng) ，肝經(jīng)氣血重組后進(jìn)行分流，是人體極其關(guān)鍵的穴位，經(jīng)常艾灸三陰焦相當(dāng)于同時(shí)對(duì)三條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行保健。艾灸三陰焦，不但可以健脾益血，還可以調(diào)補(bǔ)肝腎，同時(shí)對(duì)于各種婦科疾病和男性生殖系統(tǒng)疾病也有良好的治療作用。