每次吃楊梅 ， 保持在10顆左右是最好的 ， 一般不建議過多的食用 ， 因?yàn)槭秤眠^量 ， 其含有強(qiáng)酸性的物質(zhì) ， 會(huì)進(jìn)入胃黏膜之后和胃酸混合在一起 ， 可能會(huì)誘發(fā)潰瘍 ， 引起口腔潰瘍、舌尖起泡等上火的癥狀 ， 因此 ， 再喜歡吃楊梅也不要貪多 ， 平時(shí)也可以分幾次食用 ， 這樣會(huì)降低上火的機(jī)率 。
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