絞股藍(lán)沖泡方法
1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因?yàn)楦邷貢?huì)溶解絞股藍(lán)茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，將洗茶水倒掉之后，營(yíng)養(yǎng)成分也就流失了，所以要用冷水洗茶 。
2，因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高 。所以絞股藍(lán)泡水喝要用熱開水，這樣便可以將絞股藍(lán)中的成分浸泡出來 。
3.絞股藍(lán)泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍須茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對(duì)的 。
4，絞股藍(lán)茶是涼性的，因此絞股藍(lán)泡水不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，荷葉等等 。
5，絞股藍(lán)泡水喝茶葉和水的比例為1：60到1:70之間,也就是3g，絞股藍(lán)茶用200ml水泡 。
【絞股藍(lán)怎么個(gè)泡法】絞股藍(lán)茶的泡法具體是怎樣的？
1、工藝：泡 。方法：取5-10克絞股藍(lán)，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無味；可酌加冰糖或蜂蜜飲用；2、工藝：煮 。方法：取絞股藍(lán)加水1000克，煎15分鐘取汁即可，早餐，中餐，晚餐份多次代茶飲用 。
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