夏威夷果中富含油脂 ， 油脂有潤腸之效 ， 而且夏威夷果中的油脂有溫和傾瀉之效 ， 因此若是一次性大量的吃 ， 可能會拉肚子 ， 特別是對腸胃虛弱的人來說 ， 很易導致腹瀉 。
【夏威夷果吃太多會怎樣】適量的吃夏威夷果可以潤腸通便 ， 預防動脈硬化和心血管疾病 ， 延緩衰老 ， 建議一天吃3-5個 ， 不宜超過6個 ， 多吃夏威夷果會給身體帶來壞處 。
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