1、促進(jìn)腦部發(fā)育，在海水魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動(dòng)植物所不具有的高度不飽和脂肪酸，其中含有被稱為DHA的成分，是大腦所必需的營養(yǎng)物質(zhì) 。有利于提高記憶力和思考能力 。
【吃紅杉魚有什么作用 吃紅杉魚作用是什么】2、提高機(jī)體抗炎能力，歐米伽—3脂肪酸對(duì)緩解腦血管痙攣、惡性偏頭痛都有很好的作用，還能提高機(jī)體的抗炎能力 。
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