2、取20克決明子，放入杯中，以滾水沖泡，即可飲用 。
功效：保護(hù)視神經(jīng)，能減輕視力模糊癥狀，防治青光眼與白內(nèi)障 。
（二)決明子菊花茶
材料：決明子20克，菊花12克，烏龍茶6克 。
調(diào)制：1、將決明子和菊花洗凈，與茶葉一同放入杯中 。
【決明子泡水喝要炒熟嗎】2、加入沸水，燜約10分鐘即可飲用 。
功效：有效幫助降低血脂，改善習(xí)慣性便秘，降血壓 。
（三）決明子麥芽茶
材料：決明子15克，麥芽25克，山楂25克，茶葉8克，荷葉8克 。
調(diào)制：1、將決明子、山楂與麥芽一起放入鍋中，加入清水煮約20分鐘 。
2、加入茶葉、荷葉后，再煮片刻 。
3、濾出渣滓，并將茶汁倒出 。
4、茶汁加適量水再煮，直至煮沸，稍涼便可飲用 。
功效：能有效地降低血脂 。
（四）決明子枸杞茶
材料：枸杞子12克，決明子10克，綠茶8克 。
調(diào)制：1、將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中 。
2、沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用 。
功效：具有降低血脂、滋補腎臟的作用 。
我在超市買的決明子，是要拿回家先炒熟了才能泡水喝嗎？
因為決明子大寒，含有大黃素，有一定的通便作用 。如果直接用生的泡茶，很容易拉肚紙 。而炒過了則減緩?fù)ū愕淖饔茫乐拱l(fā)生腹瀉，而且炒后的決明子，更有利于有效成分的釋出 。，決明子最大的功效在于可以降血脂，你看看許多降脂茶成分里都有決明子 。決明子用白開水泡，可能有人會覺的有一股澀味，其實每天沏茶的時候，放10粒左右到茶中，也就夠一天喝的了，長期喝下去，可明顯將血脂，對身體也不會有什么其他損害 。
、決明子性寒，即使炒過了，量也要適量，一次5-10g足夠，不宜多 。
2、尤其是再加上檸檬之類的寒性食材泡茶，更要慎重 。
以下人群要少喝或不喝：
1、拉肚子、BB溏泄；
2、血壓低、氣血不足；
cycle）月經(jīng)周期，月經(jīng)在醫(yī)學(xué)上的簡稱 。）
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