寶寶能吃橘子嗎？可以 。
寶寶能吃橘子，但是不宜給寶寶喂食過多 。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多橘子時，肝臟不能將體內(nèi)過多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，胡蘿卜素血癥”便會找上門來 。橘子含有豐富的胡蘿卜素，如果每天500克左右橘子連吃兩個月，可出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，輕者僅表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，重者可能還會出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀，有時易與肝炎混淆 。一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即停止攝入富含胡蘿卜素的食物，并鼓勵患兒多飲水，必要時應(yīng)盡快去醫(yī)院診治 。
橘子的功效和作用？
開胃理氣 。橘子味道酸甜可口，能夠促進胃酸的分泌，可以增強人的食欲，具有一定的開胃的作用 。
2.化痰止咳 。橘子性甘、平，歸肺、胃經(jīng)，有一定的化痰止咳功效，有輕微咳嗽癥狀的人群可以在咳嗽時適當(dāng)食用 。
3.美容養(yǎng)顏 。橘子中含有豐富的維生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保護皮膚，起到淡斑、美白的美容功效 。
4.緩解疲勞 。橘子含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等，經(jīng)常食用桔子，可以增加人體細胞活性，起到緩解疲勞的作用 。
5.寬腸通便 。橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進腸道內(nèi)廢物殘渣的排出，起到寬腸通便的作用 。
6.預(yù)防動脈硬化 。橘子氣味芬芳，含有一些揮發(fā)油，這些揮發(fā)油具有一定的降壓作用 。另外，橘子還有降低膽固醇的功效，可以預(yù)防動脈硬化 。
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