3、多吃富含維生素的蔬菜和水果
如果身體缺乏維生素，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)沒有光澤，特別是燙發(fā)之后，會(huì)更加明顯 。比如維生素B，就可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，能夠讓頭發(fā)呈現(xiàn)出自然光澤，而維生素C則能夠活化微血管壁，讓頭發(fā)可以順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng) 。
所以平常多吃一些富含維生素的蔬菜及水果，綠色蔬菜和黃色水果，含有的元素特別的豐富，像芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等，對(duì)燙后的頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有很好的效果，還可美容護(hù)膚 。
擴(kuò)展資料：
燙發(fā)原理：
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科主任鄒先彪介紹，現(xiàn)在的燙發(fā)技術(shù)主要有電燙和冷燙兩種，這兩種方法都需要用化學(xué)藥水來(lái)處理頭發(fā) 。燙發(fā)一般是先用還原性的化學(xué)藥水來(lái)拆散胱氨酸的小彈簧，使胱氨酸的硫-硫橋鍵斷開，成為兩個(gè)半胱氨酸 。
這時(shí)，頭發(fā)的氨基酸連接便松動(dòng)開來(lái)，發(fā)型師先將頭發(fā)盤卷成一定的波形，然后再搽抹固定劑——氧化性的過(guò)硼酸鈉，使斷開的半胱氨酸再就近兩兩結(jié)合，形成新的彈簧，這樣發(fā)型就固定下來(lái)了 。
燙發(fā)方式選擇：
燙發(fā)前，對(duì)發(fā)質(zhì)的診斷非常重要，建議發(fā)質(zhì)細(xì)軟、極度受損的人群選擇冷燙，這樣可有效減輕化學(xué)品對(duì)發(fā)質(zhì)的損害，使發(fā)卷度得到更好地體現(xiàn)，頭發(fā)健康的人群冷燙、電燙都可以選擇 。
參考資料來(lái)源：
【頭發(fā)受損嚴(yán)重是怎么樣的】人民網(wǎng)-過(guò)年?duì)C發(fā)換新顏 你知道頭發(fā)是怎么被燙彎的嗎？
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