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怎樣泡青柿子又甜又脆( 二 )


怎樣泡青柿子又甜又脆


2、洗好的柿子裝在盆里 。
怎樣泡青柿子又甜又脆


3、然后把燒水壺里的溫水,倒在一個(gè)大盆里 。
怎樣泡青柿子又甜又脆


4、感到手心有點(diǎn)熱度就可以了,不用太熱 。
怎樣泡青柿子又甜又脆


5、再把柿子一個(gè)一個(gè)的放入大盆里 。
怎樣泡青柿子又甜又脆


6、最后蓋上一個(gè)蓋子,這樣就可以了,三天后柿子成熟后,就變得甜脆好吃了 。
怎樣泡青柿子又甜又脆


注意事項(xiàng):
1、水不用太熱,如果用開(kāi)水保存柿子,反而燙熟了影響口感 。
2、可以保存久一點(diǎn),久一點(diǎn)甜度更高更好吃 。
生柿子怎么泡又脆又甜?
剛摘的新鮮柿子、無(wú)碰傷的;泡柿子容器一個(gè)、洗干凈 。柿子放容器、加自來(lái)水沒(méi)過(guò)柿子 。蓋蓋泡三四天撈出放紗匡里晾一天,削皮嘗一個(gè)脆甜脆甜的 。放冰箱冷藏 。但也要盡快吃完、放久會(huì)爛 。
碰過(guò)的柿子泡了會(huì)爛、泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng) 。三四天就正好 。剛撈出來(lái)要放一天去澀 。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅 。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏 。
又因?yàn)槭磷又泻禽^多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋(píng)果、生梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入 。一般認(rèn)為,在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過(guò)200克為宜 。柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與都能與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,從而形成胃結(jié)石 。

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