香蕉，獼猴桃，火龍果哪個更通便
這兩種水果香蕉更通便 。主要原因香蕉有潤腸的功效，起著通便的作用 。
一、香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區(qū)廣泛栽培食用 。
二、香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品 。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效 。
三、食療作用：
1.香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經(jīng)；
2.具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；
【火龍果和獼猴桃哪個通便更好】3.主治溫熱病、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血等癥 。
獼猴桃跟火龍果哪個通便
我表示火龍果，吃一整個我就能去上廁所；不過體質(zhì)不同，效果也不同，看你個體質(zhì)啊
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