6、運(yùn)動(dòng)和鍛煉適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可加強(qiáng)血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，增加頭發(fā)的彈性，減少頭皮屑的產(chǎn)生 。
發(fā)質(zhì)不好和用的的洗發(fā)露、吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干等其他保養(yǎng)不當(dāng)是有關(guān)系的 。因?yàn)轭^發(fā)平時(shí)就是用這些東西直接接觸保養(yǎng)的 。
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