女人吃荔枝的好處
功效與作用：
1.補充能量，益智補腦 。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用 。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥 。
2.增強免疫功能 。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 。自古以來，一直被視為珍貴的補
3.降低血糖 。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜 。
4.消腫解毒，止血止痛 。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病 。
5.止呃逆，止腹瀉 。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品 。
營養(yǎng)價值：
果實心臟形或球形，果皮具多數(shù)鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜 。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果 。
荔枝果肉中含糖量高達20%；每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分 。
不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血 。廣東人有一句話“一只荔枝三把火” 。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應(yīng) 。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水 。
俗語謂“一啖荔枝三把火”，別以為是夸大其辭，對于陰虛肝熱者來說，真是證據(jù)確鑿 。我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火 。
須知荔枝是補血、壯陽火之物，面對這白玉凝脂般的佳果，熱癥的人惟有忍忍口 。痛風(fēng)、糖尿患者尤其不宜多吃 。
女人如果常吃荔枝和草莓有何好處？
【新鮮的荔枝女人吃有什么好處】女人如果常吃，能夠延緩衰老，增加皮膚彈性；荔枝也是一種不錯的水果，能緩解女人疲勞、頭暈的癥狀，能夠使女性皮膚更加有光澤；草莓營養(yǎng)豐富，也能幫助消化，還能防止色斑的生成，使細胞更具有活力
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