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藜麥大米一起怎么煮飯( 二 )

云知道藜麥


結(jié)語

藜麥大米一起怎么煮飯


藜麥是一種很優(yōu)質(zhì)的食物，在日常生活中要多吃一些藜麥，對我們的身體健康有好處 。
藜麥大米燜飯怎么做？
把大米藜麥洗凈，放入電飯煲，加水，按下燜米飯鍵，時間到后盛出即可，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：藜麥 50克、大米 200克、食用油 1-2滴 。
【藜麥大米一起怎么煮飯】1、大米、藜麥準備好，放一旁備用 。
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2、混合，均勻，淘洗干凈 。
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3、水與米的比例是1:1.5，水沒過大約1cm 。
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4、按下電飯煲正常燜米飯鍵 。
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5、時間到后盛出，完成 。
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注意事項：
水加到高出大米1厘米左右，不要加太多水，太多水會使飯變太軟，影響口感 。

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