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吃西瓜多久后能喝牛奶

吃完水果能不能喝牛奶呢？牛奶和水果中的有機(jī)酸會(huì)結(jié)合形成凝乳、奶凍兒、或者沉淀、還會(huì)有固體和水分分離的現(xiàn)象。容易拉肚子而且吸收不好。其實(shí)水果就算不和牛奶一起吃，到了強(qiáng)酸性的胃酸里面也是要進(jìn)行酸化的。水果的PH值一般在4左右，和牛奶混合提前形成了凝乳奶凍兒。但這種形態(tài)不會(huì)阻礙牛奶和水果的消化吸收。因?yàn)檫€有更厲害的胃酸在等著呢！

民間流傳說牛奶不能和水果一起吃，并沒有考慮到人體胃酸的強(qiáng)酸環(huán)境，二者分開吃，還是一起吃，喝奶之前吃水果，還是之后吃，并不影響各自的消化吸收。
其實(shí)這種擔(dān)心大可不必，拉肚子的說法多半來自于水果或牛奶不新鮮，或者太涼刺激胃腸道，還有一些人有乳糖不耐癥，乳糖酶不足，不能很好分解乳糖為半乳糖，乳糖大量進(jìn)入腸道，不能完全消化所引起的非感染性腹瀉。這種癥狀無(wú)論牛奶是不是和水果一起吃，都會(huì)出現(xiàn) 。

如果腸胃本來就比較bai虛弱或者寒濕氣比較重的du話，確實(shí)會(huì) 。因?yàn)樗睦wzhi維本來就可以增加胃腸蠕動(dòng) ，加之dao牛奶本來是消化產(chǎn)氣的食物，所以兩者混在一起就更加容易導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加快排氣排便，形成你說啥的拉肚子。而且食物類型太多太雜也容易因?yàn)槲改c超負(fù)荷，導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生。

吃完西瓜還可以喝牛奶嗎
您好，請(qǐng)放心，吃完西瓜可以喝牛奶，食物沒有相克。謝謝?。?！
西瓜相克的食物
西瓜+皮皮蝦：腹痛、腹瀉、惡心
西瓜+粽子：會(huì)腹痛、腹瀉
西瓜+海蝦：會(huì)導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心
西瓜+香蕉：會(huì)引起腹瀉
西瓜+羊肉：會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛
西瓜+山竹：身體不適
西瓜+蝦：腹痛、腹瀉、惡心
西瓜+羊肉：傷元?dú)?br /> 西瓜+鯛魚：引起胃腸不適
牛奶相克的食物
牛奶+糖：牛奶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng) ，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶+菠蘿：身體不適
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾
牛奶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收
牛奶+金針菇：消化不良
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收
牛奶+紅糖：使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等現(xiàn)象
牛奶+烏鱧：一起吃會(huì)引起中毒，可以用綠豆治療
牛奶+醋：一起吃會(huì)引起腹中病結(jié) ，可以用地漿水治療
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì) ，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值