【菊花茶沖泡方法】
菊花不僅是可以觀賞的花卉，也是中藥材之一 。不同地域，所產(chǎn)的菊花品種也不同，而在這些菊花品種中，金絲皇菊和懷菊花更受歡迎 。金絲皇菊個頭比較大，一朵質(zhì)量上乘的金絲皇菊泡開之后就可以把整個水杯占滿，看上去也讓人賞心悅目 。在飲用菊花的時候，具體要如何來做？
菊花茶的功效比較多，比如白菊平肝潛陽、胎菊護(hù)眼明目等等 。在這些菊花茶中，產(chǎn)自河南焦作的菊花茶會更勝一籌，各方面的功效也優(yōu)于其他品種 。焦作古稱懷慶府，所產(chǎn)的懷菊花也是四大懷藥之一，這里的菊花也更受消費(fèi)者歡迎 。
菊花茶可以搭配枸杞子菊花有明目的作用，而枸杞子也有這個作用，兩者搭配在一起則會增強(qiáng)明目的作用 。在泡菊花茶的時候，可以撒上幾粒枸杞子做成枸杞菊花茶 。只不過在飲用到最后的時候，不要把枸杞子和菊花直接倒掉，可以把枸杞子撈出來嚼著吃掉，避免浪費(fèi)枸杞子的營養(yǎng)物質(zhì) 。
菊花茶莫要加糖菊花茶的味道比較淡，泡出來的茶水顏色較淺，有些人喜歡在泡菊花茶的時候再放上幾塊冰糖，喝起來味道也更加甜美 。其實(shí)，在菊花茶中添加冰糖雖然味道更好，卻在無形之中增加了糖的攝入量 。精制糖過量攝入，會增加肥胖、糖尿病和高血壓的發(fā)病風(fēng)險 。
菊花茶可以熏蒸眼睛
菊花茶不僅可以用來直接飲用，也可以用菊花茶的蒸汽為眼睛做個SPA 。剛剛泡好的菊花茶，用來熏蒸眼睛，您會發(fā)現(xiàn)眼部疲勞得到緩解，整個人也有神清氣爽的感覺 。其實(shí)，菊花茶熏蒸眼睛的作用古來有之，也是保護(hù)眼睛的方法之一 。
菊花茶沖泡方法開水沖泡菊花茶，是大眾所熟悉的沖泡方法 。但是在沖泡次數(shù)上，也有限制 。有些人從早上到辦公室之后就泡上菊花茶，一直喝到下班之時，這中間菊花茶沖泡的次數(shù)也比較多，這樣的菊花茶僅僅是滿足了您喝水的要求 。菊花茶的沖泡次數(shù)不宜過多，一般以三次為宜，再繼續(xù)沖泡下去，也僅僅是喝水，菊花中的營養(yǎng)物質(zhì)早已經(jīng)消失殆盡 。
根據(jù)身體狀況選擇菊花品種菊花的品種不同，功效也會有所差異 。比如護(hù)眼明目效果比較好的是胎菊，而護(hù)肝效果比較好的則是白菊，這不同的菊花在飲用的時候就要有所選擇 。每個人的身體狀況并不完全相同，您可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的菊花茶 。
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