便秘的患者，好幾天沒有大便，大便都去哪里了？
便秘是常見病和多發(fā)病，困擾很多的朋友，按照課本上的定義，慢性功能性便秘，指的是大便干燥、堅硬、排便困難或者費勁，每周排便次數(shù)小于3次，病程超過半年的時間 。
便秘的患者，可以三四天，甚至一個星期以上，都不排大便，這些大便去哪兒了呢？
首先，我們要了解大便的形成過程，大便是怎么樣產(chǎn)生的 。我們吃進去的食物，并不是全都都能夠被消化和吸收，有很多成分是無法吸收的，例如膳食纖維，膳食纖維不會被身體吸收，最后就變成了大便的主要成分之一 。除了膳食纖維和未消化的食物殘渣，大便的主要成分還有水分、細菌，腸道脫落的粘膜細胞 。
食物的消化吸收，主要在小腸，吃進去的食物經(jīng)過小腸之后，剩下的不能吸收的成分，還有水分和一些電解質(zhì)，進入到大腸 。食物殘渣進入到大腸的時候，還是液體的狀態(tài)，水分含量很多 。
大腸的主要功能是吸收水分和電解質(zhì)，水分被吸收之后，食物殘渣逐漸變成了成形的，一條條的大便 。隨著大腸的蠕動，我們身體產(chǎn)生的成形的大便，隨著腸道運動，從結(jié)腸到達直腸，儲存在直腸里面 。大便到達一定量之后，會觸發(fā)排便反射，我們?nèi)ド蠋瑢⒋蟊闩懦鲶w外 。
便秘的患者，主要存在兩方面的問題 。第一，大腸運動緩慢
【便秘的患者好幾天沒有大便大便都去哪里了】大腸里面的糞便，一直待在大腸里面 。正常的患者，可能經(jīng)過一天的時間，就能夠從大腸的起始部位，到達直腸 。而便秘的患者，結(jié)腸運動緩慢，可能經(jīng)過很長時間才能到達直腸，可能要兩天，三天，甚至更長的時間 。
這種情況叫做慢傳輸型便秘，慢傳輸型便秘的患者，可能長時間沒有便意，長時間都沒有大便的感覺 。
第二，排便的反射存在異常 。
大便儲存在直腸里面，大腸會觸發(fā)直腸里面的感受器，感受器會將排便的感覺上傳到大腦 。正常情況下，大腦會發(fā)出指令，肛門括約肌，盆底的肌肉，直腸的肌肉協(xié)同合作，直腸的肌肉用力，將大便擠出直腸 。肛門括約肌松弛，將大便排出體外 。
如果排便的反射異常，排便的肌肉運動不協(xié)調(diào)，就可以導致排便困難 。這種情況叫做出口梗阻型便秘 。
便秘的患者，大便去哪里了？
便秘的患者，好幾天沒有排出來的大便，其實哪都沒去，一直都在大腸里面 。大腸里面的糞便，長時間待在大腸里面，導致水分被過分的吸收，大便越來越干燥，變成干燥，硬結(jié)的大便，有些患者的大便，就像羊糞球一樣，一粒一粒的 。
如果你有便意，想去大便的時候，一定要盡早去大便，如果你把大便憋住了，導致里面的水分被吸收，大便就變得干燥了，水分太少，不夠潤滑，可導致排便困難 。長此以往，就會形成惡性循環(huán)，導致排便越來越難，形成便秘 。
所以，便秘的患者，大便還都在大腸里面，哪都沒去，只不過水分被吸收了，大便越來越干燥，排便越來越困難 。
便秘應該怎么治療？（1）改變飲食習慣
多喝水，每天攝入的水分大于2000毫升，水分增加，可以增加大便中的水分，“濕滑”的大便，摩擦阻力小，更容易排便 。
多吃蔬菜水果，多吃粗糧等富含膳食纖維的食物，膳食纖維可以大量的吸收水分，可以促進腸道蠕動，有助于排便 。
（2）養(yǎng)成良好的排便習慣
養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，不要憋大便，有便意的時候，趕快去大便 。大便的時候，不要玩手機，不要看報紙，不要分心，專心致志的大便，養(yǎng)成每天定時去排便的好習慣 。
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