2、寶寶睡，媽媽就睡 。媽媽要調(diào)整并適應(yīng)寶寶的睡眠習(xí)慣 。坐月子期間家務(wù)活要少干，否則的話等你剛睡著寶寶又醒了，母子睡眠不同步，很容易把媽媽身體拖垮掉 。
【一個月的新生兒如何照顧】3、堅持產(chǎn)后補鈣補鐵 。母乳當(dāng)中含有大量的鈣，所以堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽很容易缺鈣；另外產(chǎn)后失血會導(dǎo)致母體缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的建議下補充鐵劑，或者多吃一點動物血和動物肝臟來補鐵 。
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