三七其實還有個高大上的名字，叫“金不換”！作為一味知名度很高的名貴中藥，其歷史悠久且應用廣泛，含有皂苷、三七素等多種有效成分，因具有止血、活血化瘀、消腫止痛的功效，對心腦血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的疾病都有獨特的預防及保健作用 。
三七吃了有什么好處？
三七又稱田三七、人參三七、文州三七等，具有散瘀止血、消腫定痛之功效，可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血等病癥 ?，F(xiàn)代研究表明，三七含皂苷等多種活性成分，對預防和治療心腦血管疾病有著很顯著的作用，尤其是在降血脂、降血壓、降血糖、抗?jié)儭⒈Ｗo肝臟、抗炎癥、抗疲勞和提高機體免疫力等方面具有顯著的輔助治療效果 。一般來說，吃三七主要有以下好處：
（1）活血化瘀：
三七可緩解跌打損傷、淤滯腫痛，對牙周炎、牙齦出血、痔瘡出血、咯血、眼底出血、結膜下出血、婦女月經過多等多種出血性疾病有著很好的調節(jié)作用 。
（2）清理血管：
三七被稱為血管清道夫，在清理血管方面有很好的效果 。一些有心腦血管疾病的患者可通過服用三七來清理血管、預防血栓，對高血脂也有一定的緩解作用 ?；脊谛牟』蛴泄谛牟A向，有胸痛、胸悶、心悸等癥狀的患者，可以在中醫(yī)師的指導下服用三七粉 。
（3）改善貧血等：
三七可改善中老年人食欲不振、氣血虛弱（包括貧血在內）、面色蒼白、血象下降、頭暈眼花、四肢乏力、動輒氣促等癥狀 。
（4）改善睡眠等：
三七可改善中老年人神經衰弱、失眠多夢、食少乏力、精神不振等 。
吃三七需要注意些什么？
【三七吃了有什么好處】三七雖好，畢竟是中藥，千萬不要將三七粉當保健食品服用，有病治病，無病則可強身 。其實不然，三七歸根到底是一味中藥，也有其禁忌及注意事項，并不是所有人都能吃三七 。在服用三七時，要注意：
（1）高血壓患者不要自行濫用三七粉，有誘發(fā)腦出血之風險 。
（2）三七粉不能過量服用，一般為每日2克到6克即可 。盡量不要在臨睡前服用，最好在餐后30分鐘用溫開水服用 。
（3）月經期間應停用三七，因為三七活血化瘀效果好，經期服用易致出血過多 。
（4）建議妊娠期婦女慎用三七，因其活血化瘀功效可能導致流產 。
（5）兒童、陰虛內熱者、風熱感冒患者也不宜服用三七 。
（6）元氣大傷者禁用三七 。
最后，特別需要提醒一下，市場上存在一些商家為了利益而過分夸大三七功效的行為，甚至鼓吹三七能替代西藥治療心腦血管疾病用于活血化瘀或通血管，這是絕對不靠譜的！因為很多關于三七治療心血管疾病的研究并未進行臨床試驗，僅僅是細胞和動物試驗，到底實驗是否真實不確定，最重要的是，并沒有可靠證據(jù)能證明三七能夠直接代替西藥來降壓！這一點務必記住 。
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