桂枝：發(fā)汗散寒止痛，通陽化氣；白芍：養(yǎng)血，斂陰炙甘草、大棗幫助我們養(yǎng)血 。血充足了才能去滋養(yǎng)全身，氣血通暢我們才不會覺得冷；
防風(fēng)：顧名思義就是“防風(fēng)”，它能祛風(fēng)解表 。
最后還要白術(shù)、炙甘草、大棗幫助我們強化脾胃，脾胃好了才能更高地吸收谷物精華轉(zhuǎn)而為氣血 。
總結(jié)看上去就是一個簡單的怕風(fēng)怕冷的小問題，但其實也蘊含著我們身體的一些健康問題在里面 。如果我們能夠進行一些調(diào)理改善，對促進我們的身體健康是非常有意義的 。當(dāng)然導(dǎo)致我們出現(xiàn)的這樣的原因遠遠不只有上述的這幾點，而調(diào)理改善方式更不會只有這些 。我們可以根據(jù)自己情況選擇適合自己的調(diào)理改善方式 。
但是不變的也是我受益的兩大點就是：堅持運動強化身體，保證自己的膳食營養(yǎng)均衡 。
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