1、補(bǔ)氣潤(rùn)肺，毛桃中富含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、B、C等多種礦物質(zhì)，唐代名醫(yī)孫思邈稱毛桃為“肺之果，肺病宜食之” 。經(jīng)常吃毛桃，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用 。
2、預(yù)防便秘，毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質(zhì)、果酸等，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分 。經(jīng)常吃毛桃具有緩解老年人習(xí)慣性便秘的功效，還有預(yù)防便秘的效果 。
【毛桃有什么功效與作用 毛桃的作用介紹】3、美容養(yǎng)顏，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤(rùn)等作用 。可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食用，常服有豐肌悅色作用 。
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