1、睡覺說夢話，一般是大腦細胞的過度活躍導致的 。為了維持機體的健康，大腦細胞需要做出一定的調(diào)節(jié)，如在白天時，需要保持較高的興奮性和活躍度，有利于進行工作和學習，而到了傍晚，疲勞的細胞需要把興奮性和活躍度降下來，進入睡眠的狀態(tài)，為第2天的工作和學習做好準備 。
【睡覺說夢話是什么原因 為什么睡覺會說夢話】2、但是如果是平時精神壓力過大，用腦過度等，導致大腦細胞出現(xiàn)疲勞時，會造成在睡眠時仍有一部分的細胞處于活躍狀態(tài)，稍微受到刺激，就會再次活躍，而出現(xiàn)夢境和說夢話的情況 。
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