1、立冬是個進補的節(jié)氣，“立冬補冬，補嘴空”的諺語 。在北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子 。為什么立冬吃餃子？因為餃子是來源于“交子之時”的說法 。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃 。
【明日立冬吃啥 原來還有大學問】2、冬天吃羊肉是最為進補的一種方式，羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養(yǎng)心肺、解熱毒、潤皮膚之效 。多吃羊肉，不僅能使身體更強壯，對于一些手腳冰涼的女孩子來說也有很好的御寒作用 。
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