【粳米是糯米嗎 來這里看正解】
1、粳米不是糯米 。粳米和糯米看似一樣 ， 其實(shí)卻不是一樣食材 ， 它們所含的營養(yǎng)物質(zhì)都相差甚遠(yuǎn) 。
2、粳米是我國南方人民的主食 ， 含有大量碳水化合物 ， 約占79% ， 是熱量的主要來源 。粳米 ， 是粳稻的種仁 ， 又稱大米 。其味甘淡 ， 其性平和 ， 每日食用 ， 是滋補(bǔ)之物 。
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