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怎樣預(yù)防近視 平時要注意什么


怎樣預(yù)防近視 平時要注意什么


1、預(yù)防近視眼主要是從平時的生活中來進(jìn)行,要避免長期用眼,導(dǎo)致眼疲勞,沒事的時候可以做眼保健操 。長期用眼的時候,要定時眺望遠(yuǎn)方,也有利于視力的發(fā)育 。
【怎樣預(yù)防近視 平時要注意什么】2、在飲食上也可以多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜等,還要定期檢測視力 。

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