1、多吃蔬菜能控油 。生活中要注意調(diào)節(jié)飲食 ， 多吃蔬菜 ， 限制多脂、多糖飲食 ， 忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等） 。
【控油應(yīng)該吃什么 控油的方法講解】2、避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓 ， 生活有規(guī)律 ， 保持足夠睡眠 。另外可藥物內(nèi)服治療 ， 可用維生素 B6、 B2或復(fù)合維生素 B ， 煙酰胺等 。
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